宇宙神話の謎と神秘性

７月に入り、暑くなってきました。（汗）

夏になると喉が渇き、アイスやかき氷が欲しくなり、コンビニやドラッグストアで余計なものを買ってしまう習慣があります。

最近、食事に気をつかうようになってきました。

昭和の知恵というか、昔ながらの質素な食事が一番健康に良いのじゃないのか？と思い、メカブや納豆や冷奴などをスーパーで買ってきて夕食に食べています。

例えば今日の夕食

・玉子かけご飯、冷奴、納豆、メカブ、コールスロー、ブロッコリーとウインナーの炒めたソテー

一人で食べる時はこんな感じです。

でも、こういう冷蔵庫にしまってある食材のほうが冷えていて、なおかつ健康にいいんでしょうかスタミナ回復や疲労回復に大きな影響があると思います。

こういう質素な食事を続けて、毎日活動的に動けるようになるのも小銭貯金に大きく関係する気もします。

カップラーメンも年に何回か夜中とかに食べる時もあるんですが、コンビニで買って昼に食べたことはここ数年で３回くらいかも？

嫌いなわけじゃないんですが、コンビニで買う習慣がないだけでしょうか。

とにかく夏は暑いもんだと割り切って生活するにはどうしたらいいか考えたら野菜を摂って、お茶を飲んで、時にほんの少し贅沢をするのが大事かも。